じかんのむだ

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最近、敷布団一枚だと寝てる間に肩から背中までバキバキになってて、昔使ってた敷布団を足して敷布団二枚の態勢だったのですがそれでも肩と腰のあたりが気になってて。底付き感もあったんですよ。それで負担が来てるのかなぁと。でも低反発マットレスは蒸れ…